Q310
虫歯になりやすい体質ってあるのでしょうか? Yさん
僕は一人暮しをしている大学生なのですけど小さい頃から虫歯は多いほうです。お昼はなかなか歯を磨く機会はありませんが朝晩は磨いてます。
しかし現在治療していただいてる先生に歯石と歯肉炎を指摘されブラッシングを指導していただき歯茎の腫れは 引き、引き締まった歯茎に戻りました。
今後の歯の事も心配なので虫歯になりにくい生活の仕方や予防法など教えていただけたら幸いです。
(99/03/03)

A313
Re:虫歯になりやすい体質ってあるのでしょうか? ブッコチ先生

あります。唾液の関係など。同志社大学の西岡先生らに研究もあります。

・禁煙
・正しい食生活
・丁寧な歯磨き
・歯磨き剤をつけすぎない(つけなくてもいいという歯医者もいます)
・定期検診(大変、重要)
・寝る前に、甘いものを食さない/食したら、もう一度、歯磨きを
・運動(免役能力を高める)
・よく噛む

余談になりますが、風呂に入るときなど、浴槽で、指でもいいですから歯茎のマッサージをしてもいいですね。夜の歯磨きも風呂場でやれば、無意識の内に、歯磨き時間がながくなるという 報告もあります。

(99/03/03)

A334
ご返答どうもありがとうございました Yさん

大変参考になりました。どうもありがとうございました。
今回歯を本格的に治療することになって、歯に対する意識が格段に変わりました。今治療してくださってるお医者さんとここの掲示板の皆さんのおかげです。80歳まで20本残していきたいです。
(99/03/04)


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